嘿，佛羅里達州那裡！昨晚，我花時間和Ben的家族一起出去玩。我想我有一個新的最愛
本的爸爸在晚餐時做肋骨……
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但是，我不是最大的肉食者，所以我製作了一盤所有側面，再加上一些烤肉店。 Ben的媽媽和我昨天在Publix上播放，所以我們有很多美味的麵包，沙拉和東西！
我負責切割和吃西瓜。完成並完成了。
晚上晚些時候，我還為甜點吃了一碗穀物。其他所有人都喜歡蘋果派，但我不是一個餡餅人。我絕對是一個穀物的人
今天早上，我在陽光升起之前已經做好了長期的準備。我的警報在PST凌晨3點發出，起床並不愉快，但我想“擊敗熱火”。好吧，考慮到即使在早晨，濕度也會使濕度保持在佛羅里達州的熱量，但是它比中午還很酷。
我有一些烤麵包，半納米，收拾好了一些nuun。
*我還製作了有關燃油腰帶的視頻，但要上傳需要一段時間。快來了！
我意識到在佛羅里達州跑步與在SOCAL中跑步大不相同。我的身體不習慣濕度，所以我不確定要做多大英里。我今天離開了屋子，今天瞄準了2個小時，明天2個小時。這不是理想的，但考慮到這種情況。
濕度很粗糙，所以我最終做了我的普通5.8英里環，然後回到房子裡補充水瓶。我還服用了一些果汁燃料，然後回去。
我最終跑了13英里。我濕透了。我被汗水遮住了，我的鞋子像我踩著水坑一樣發出嘶啞的聲音。濕透了。
本在海灘上接我，我很感激他帶了一條毛巾讓我坐在那裡。我真滴濕，他以為我跳入了海洋！
在返回的途中，我們開車穿過鄧肯甜甜圈。嘿，情人…
您只需要愛西瓜和冰咖啡
回來時我並不餓，但是洗完澡後，我知道除了西瓜之外我必須吃東西。我吃了雞蛋和一碗穀物。顯然，還有更多的西瓜。
好的，我們有很大的計劃，今天可以在海灘上踢回去。稍後再見！
問題：長期或艱苦的鍛煉後，您渴望什麼？
我一直都在渴望西瓜。
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