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為虛擬競賽做好準備的7個步驟 – 第1部分播客123.所有想法都在runeatrepeat.com上，並在Instagram上與@runeatrepeat一起使用，以與其他跑步者建立聯繫。歡迎所有人！
虛擬比賽是今年繼續跑步和比賽的最佳方法。它們是許多選擇 – 您可以在世界任何地方做的不同距離和日期！因此，我為您提供了為虛擬比賽做準備的7個步驟，保持動力並真正壓制它！
在此之前 – 我們可以談談我剛剛了解到的美國災難。
*想加快虛擬競賽技巧嗎？ – >在這一集中轉到21:17*
熱身：Waco評論
分享Netflix上新的Waco迷你係列的想法。再加上我聽過的兩本書和幾本播客。
電視連續劇現在可以在Netflix上找到。
聽書：
加里·諾斯納（Gary Noesner）停滯時間＆
戴維·蒂博多（David Thibodeau）的Waco
播客在一集中介紹它：犯罪作家 – 討論並檢查了迷你係列。
Time Suck Podcast涵蓋了每個情節的不同主題。主持人做了一集關於韋科的一集，這非常廣泛而漫長。
在享受系列賽之前，我對Waco並不熟悉。我將其與邪教聯繫起來，但不知道實際發生了什麼，所以令人震驚。
Waco Doc – 哇。令人震驚。
時間停滯 – 好書，但只有一部分關於韋科。
Waco Book – 我為Waco倖存者有很多問題。我認為他仍然認為邪教領袖是上帝？
主賽事從21:17開始
我描述瞭如何在播客上真正搖擺這些想法。通過應用程序或帖子在手機上收聽。 Run Eat重複播客可在Apple Podcast，Stitcher，Spotify，Google Plan等上提供！
如何訓練虛擬種族
這是有關虛擬種族的系列的第1部分。您可以收聽Run Reat Repain Podcast第123集中的想法。
請訂閱Run Eat Repe Repe播客，這樣您就不會錯過下一集。
虛擬比賽和跑步是最熱門的鍛煉蓬勃發展，因為由於Covid19大流行，標準種族和小組賽已被取消。社會疏遠和我們當前世界的現實使得訓練和奔跑更快，更好，更強大變得非常困難。
幸運的是，虛擬比賽是一個了不起的選擇，可以幫助您在此期間保持積極和責任！並且有很多不同的選擇。
如果您不熟悉虛擬種族，並且想了解它們是什麼，它的工作原理，如果您必須運行一個和更多的事情 – 請查看此帖子以獲取所有信息：什麼是虛擬種族，您必須運行一個信息？
而且，如果您訂閱了虛擬競賽 – 您已經來到了理想的地方！今天，我們談論的是如何在虛擬比賽中訓練時保持動力。
無論您的跑步目標是什麼 – 為自己展示，保持積極的態度並進行工作將有助於您過上最佳生活。
我們走吧！
如何準備參加虛擬比賽
7個步驟保持動力和訓練虛擬種族
1將其視為一場比賽。
2註冊。使其正式。告訴人們您通常這樣做的話。
3設定目標。
4獲取計劃。找到一個培訓計劃，可以為您準備並準備達到目標。
5做工作。認真對待。
6與其他也參加該比賽或另一場比賽的人建立聯繫。
7負責。通過每天與跑步的伙伴，團體或社交媒體進行檢查，以應對自己的責任。您可以在Instagram上識別@runeatrepeat也可以分享！
虛擬競賽創意播客Top 3參加：
1.除非是一個邪教，否則不要加入邪教。
2.如果您想參加虛擬競賽 – 將其視為標準競賽並進行工作。
3.如果您現在註冊了比賽和訓練理想，請參與今天的IG帖子，與其他可能試圖尋找比賽或動力的人共享比賽選項！！
在runeatrepeat.com上獲取筆記和更多信息
通過今天的鍛煉檢查，並在Instagram上識別@runeatrepeat，以便我們可以連接！
如果您有任何疑問或主題請求 – 電子郵件或DM @runeatrepeat在Instagram上！
如果您有一些時間 – 請評分並查看此節目。它確實有幫助，我真的很感激。
感謝收聽！有一個了不起的！
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