我的一天非常寒冷，我剛剛有一個下午的客戶和一些溫和的管理員工作。下午中旬，我無處不在，在試圖決定我也想要什麼零食的同時，用葵花籽黃油吃了香蕉。 < - 告訴我你也這樣做。 冰沙！我為什麼不知道3分鐘前我吃了PB Naner和Toast？那好吧… 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 - 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 00:51 然後，我前往訓練，最好回到家。 Ben上週晚上工作，他今晚隨機回家，所以我們實際上一起吃了晚餐。瘋了，對吧？ 我為自己做了一個熱沙拉。底部是一張綠豆床（而不是生菜）。然後，我用火雞漢堡和炸薯條在上面放上它。 我們在外面吃了，因為天氣是完美的。我們的露台很小，但是天氣又是天堂，所以這是一個付出和付出。 甜點將是冰淇淋。我很高興。 我不知道我是否已經宣布了，但是本和我下個月要去巴拿馬！！！我們目前正在計劃住的地方和看什麼。如果您有任何提示，請在評論中分享它們！！！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 帶西蘭花食譜的輕鬆扇貝土豆 帶西蘭花食譜的輕鬆扇貝土豆 易於扇貝的土豆，帶西蘭花淺配方互換。蔬菜包裝的家庭友好配菜食譜 在炎熱天氣中快速運行最佳建議W Heatherunz 128 在炎熱天氣中快速運行最佳建議W Heatherunz 128 @Heatherunz最好的夏季跑步秘密。如何在炎熱的潮濕天氣下奔跑。我可以喝什麼，吃飯和穿跑步 淡酸奶油辣醬玉米餅 - 輕鬆的周末食譜 淡酸奶油辣醬玉米餅 - 輕鬆的周末食譜 容易的玉米粉圓餅食譜，這些食譜充滿了健康的成分！這款輕型墨西哥經典是一頓很棒的晚餐，可製作 15個快速的預跑零食想法 15個快速的預跑零食想法 跑步前和何時吃飯。 15個新跑步者的快速跑步零食想法和半程馬拉鬆的培訓 不可能的照燒碗 - 比賽前食譜 不可能的照燒碗 - 比賽前食譜 不可能的漢堡teriyaki碗食譜。在參加半程馬拉松之前長期或比賽前晚餐食譜 鍋蝦炸玉米餅配奶油香菜醬 鍋蝦炸玉米餅配奶油香菜醬 簡單的蝦炸玉米餅鍋鍋食譜。淡蝦炸玉米餅配香菜奶油醬包裝有蛋白質，頂部 shareaholic 。