巧克力以及在反對心髒病戰爭中證明的可可多酚以及可可多酚
約翰·菲利普（John Phillip）
（NaturalNews）來自英格蘭劍橋大學的研究人員最後出版了可靠的證據，以證明巧克力的用法與改善的心臟和血管健康有關。 奧斯卡·佛朗哥（Oscar Franco）博士在著名的BMJ（英國醫學雜誌）中撰寫，他的團隊確定了許多因素，包括飲食，運動，體重管理以及生活方式的修改可能有助於減少心髒病的危險， 預計到2030年，狀況預計將為全球近2400萬人的生命索賠。研究作者發現，可可使用的可可使用的可可的抗氧化劑和抗炎特性可能會使心髒病危險降低三分之一一樣。 同樣可能會減少心臟攻擊和中風發生率意外死亡的危險。
該研究包括對包括114,000多名參與者的七個詳細研究機構的分析。 所有研究分別針對最終思想，即不同水平的巧克力使用均與心臟單代疾病的危險相當大的降低有關。 研究人員發現，從可可豆傳遞給巧克力的類黃酮對健康和健康具有積極作用，並且被發現以控制胰島素敏感性並在典型範圍內保持血壓。
研究人員將巧克力在從最偉大到最低的七項研究中，以確定可可醇對人類健康和保健危險因素的影響。 七項研究中有五項表明，吃大量巧克力的量可顯著減少心臟事件的數量。 在特定的情況下，他們發現那些食用最多的巧克力的人比最少吃心血管事件的危險降低了37％。
在評估其他危險因素時，研究作者發現，與最低的巧克力食者相比，最大的巧克力消費者的中風發生率低29％。 有趣的是，研究人員發現，高水平的巧克力使用尤其降低了心臟或中風事件的危險，但並沒有影響心力衰竭，一種非常嚴重的心髒病和死亡。 所檢查的研究沒有區分牛奶和黑巧克力，以及包括巧克力甜點，餅乾，巧克力棒以及飲料。 先前的研究表明，食用具有高可可含量的深色苦巧克力可獲得最大的好處。
作者確實對過量使用巧克力提供了一個謹慎的態度，特別是因為商業上提供的巧克力非常熱量，而且大部分都可能導致體重增加，糖尿病和心髒病的危險。 他們得出結論：“根據觀察證據，巧克力使用水平似乎與心臟代謝疾病的危險相當大的降低有關。” 希望利用巧克力的健康和健康益處的人可能希望利用可可豆提取物補充劑（每天25至50毫克）來獲得心血管以及減少危險危險效益。
關於作者：
約翰·菲利普（John Phillip）是一名健康與健康研究員，也是作者，他定期在最前沿的飲食，生活方式調整以及有針對性的補充來改善並提高高質量和壽命 。 約翰是“您的健康減肥計劃”的作者，這是一本全面的電子書，旨在確切地說明如何利用飲食，運動，思維以及有針對性的補充來實現您的減肥目標。 請參閱我理想的健康和健康資源，以繼續閱讀最新的健康和健康新聞更新，並下載“健康減肥計劃”的免費48頁副本。